なんとなく気がだるい、メンタルが不安定、疲労感を感じやすい 原因不明の皮膚トラブル、お腹の不調、頭痛、筋肉や関節の痛み、消化器系の不快感・・など 問題なく生活を送ることができるけれど、 からだの不調を感じている。なんて方...

カロリー制限や、低脂肪ダイエット、炭水化物ダイエット・・・ 色々な食事の方法がありますが、今だけ痩せても継続的に続かず リバウンドをしてしまっては体型をキープできないことはもちろん、健康の維持にも 悪い影響を及ぼしますよ...

ダイエットしたくて食べないようにしてるけど、中々痩せない・・ そんな方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。 夜は太るから何も食べないようにしよう、１日一食にして食べる量を減らそう、とか。 カロリーを気にして、低カロリ...

夏に向けて痩せたい・・！！！ 便秘気味・・浮腫が気になる。 花粉症が年々ひどくなってる気がする・・ みなさんこんにちは！ 突然ですが、こんなお悩み抱えていませんか？ これ、実は日々の生活で腸内環境が乱れることによって起こ...